Choomnay (Kissing) Ke Faide By Muhammad Moghirah Siddique

(Kissing) چومنا

چومنا دنیا کی سب سے زیادہ خوشگوار احساسات میں سے ایک ہے

 یقینا چاکلیٹ اور اپنی پسندیدہ چیز اور اپنے بچوں کے بعد

ہم اپنے بچوں ، دوستوں ، پالتو جانوروں اور پیاروں کو چومتے ہیں۔ ہمارا ہمارے اپنوں، اپنے بھی وہ اپنے جن سے ہمیں پیار محبت اور خاص دلی لگاؤ ہوتا ہے، ان  کو چومنے سے ایک خاص قسم کی فرحت اور عجیب سا سرور ملتا ہے،

 سائنس کے مطابق اور اصل حقیقت میں بھی  یہ ہے کہ  چومنا نہ صرف ذہنی تناؤ کی سطح کو کم کرکے ہمیں خوش کر تا ہے، بلکہ اس سے صحت کے کچھ مفید اور حیرت انگیز فوائد بھی ملتے ہیں، جن کے بارے میں زیادہ تر لوگوں کو کوئی خبر نہیں ہے۔ یہاں کچھ سائنسی وجوہات ہیں کہ آپ کو ذیادہ چومنا یا پھر زیادہ بوسہ کیوں لینا چاہئے۔

محبت ہارمون

جب آپ اپنے کسی ساتھی یا پیارے ان میں خواہ انسان ہوں، آپ کا کتا ہو، آپ کی بلی خواہ کوئی بھی ہو، جب آپ ان کو چومتے ہیں، تو سب سے پہلی چیز یہ ہے کہ مختلف احساسات دلانے والے مختلف ہارمونز پیدا ہوتے ہیں آپ کے اندر، جو آپ کو ناقابل یقین فرحت اور ایک نئی آکسیجن اور تازگی مہیا  کرتے ہیں۔ 

میں 'محبت ہارمون' آکسیٹوسن اور واسوپرین کے بارے میں بات کر رہا ہوں ، جو ماؤں اور بچوں کے تعلقات کے لئے ذمہ دار ہیں۔ ڈوپامائن کا تھوڑا سا حصہ بھی ہے جو کسی پیارے کو چومنے یا انگریزی میں کہتے ہیں کِسّ کرنے کو تقریبا فوری طور پر خوشی دینے اور چاہت کا اضافہ کرتا ہے، اور دوسرے نیورو ہارمونوں کا ایک گروپ ہے، اپنے کسی پیارے کو چومتے ہوئے جو ہمیں متوازن رکھتا ہے۔

تناؤ میں کمی

جتنا زیادہ احساس بخش ہارمون آپ کے جسم کے ذریعہ تیار ہوتے ہیں ، آپ جتنا خوش ہوجاتے ہیں۔ مطالعات اور تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ محبت اور خوشی آپ کے تناؤ کی سطح کو نمایاں طور پر کم کرتی ہے۔ بوسہ، چومنا یا کِسّ کرنا جسے پیار سے آپ کے کورٹیسول کی سطح پر اثر پڑتا ہے۔ ایک تناؤ کا ہارمون جو سب سے زیادہ تکلیف کا باعث ہے، آپ کی زبان میں ٹینشن یا پھر پریشانی کہا جاتا ہے، کسی اپنے پیارے خواہ وہ انسان ہو، یا جانور اسے چومو، بوسہ دو، اور اس سے پیار محسوس کرو، اور صرف خوش رہو اچھے ہارمونز محسوس کرنے کے علاوہ ، بوسہ یا پھر چومنا آپ کے جسم کو ایڈرینالین اور نورڈرینالائن بھی تیار کرتا ہے۔ یہ کیمیکل آپ کو زیادہ چوکس رکھتے ہیں، اور آپ پرجوش محسوس کرتے ہیں۔ آپ کے دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے اور آپ خود کو پہلے سے کہیں زیادہ زندہ محسوس کرتے ہیں-

اپنے پیاروں کو خوش رکھیں، ان سے خوش رہیں، ان چومتے رہیں، اور کوشش کریں کہ وہ بھی آپ کو چومیں، اس طرح آپ کی اور ان کی زندگی میں سکون کا ایک لیول بنارہے گا 

اور ہاں ایک بات ہمیشہ یاد رکھیں محبوب کو چومتے رہنے سے، محبت ہمیشہ بڑھے گی نہ کہ کم ہوگی، اپنی محبت کے لیول کو چوم کے یا پھر دوسرے الفاظ میں بوسہ دے کے بڑھاتے رہیں

 

  بوسہ لینے کا شکریہ

از قلم جیکی بروس خان

Click Here To Read More About Jackie Bruce Khan